最近、コンビニで針のいらないホッチキスをみつけて、
伝票整理に使い出しました。
針で留めたものより頼りないですが、二箇所綴じれば、
実害ない気がしてます。
処分する際、針を取らなくていいのが楽ですね。
さて、今日は環境作りについてです。
私がオススメする記憶力を底上げする環境作りは・・・
まず、メモは手書き。
書く文字を思い出したりしますので、
想い出す記憶のトレーニングになります。
会議のなどのメモも手書き。
聞いたことを一時的に覚えて、手で書くことで、
記憶のトレーニングになります。
次に、新聞コラムの音読。
小学校でもやってる音読ですが、
目で読んだ事を声に出すだけでも
十分に記憶のトレーニングになります。
そして、日記を書く
日記に書くのが面倒な人は、
今日一日にあったことを人に話しましょう。
今日一日あったことを思い出す事でも
記憶のトレーニングになりますし、
人に説明して理解して貰うには、
まとめる必要があるので、
要約力のトレーニングにもなります。
便利な世の中になって、
私たちの能力を補ってくれるものが
増えれば増えるほど、
記憶力は、弱くなる傾向にあります。
記憶力を鍛えるには、
面倒くさがらずに手や身体を使うことが大事です。
この手の事は、記憶力セミナーでお伝えしている
ワーキングメモリーの鍛え方にも通じる内容です。
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